美容养颜汤 木瓜鲫鱼汤的做法

　　美容养颜汤 木瓜鲫鱼汤的做法

　　美是女性一生中的追求，年轻是短暂的，而美丽却不分年龄。美丽不仅是指人的外貌和容颜，美丽也是积极的心态、从容的气质。美丽从心开始，美丽从吃开始。并不是要大富大贵才可以美丽，简单美味的食物也一样可以吃出美丽。

　　原料：木瓜半个，白鲫鱼一只，甜杏仁2钱（不用也可以）。

　　做法：

　　锅里放少许的油，放入生姜片煸一下取出。将鲫鱼用小火两面煎一下，倒入1碗的水，用大火煮开后，加盐，加杏仁，木瓜切成小块放入，小火煮20分钟即可。在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味，效果会更佳。（如果有用杏仁需要事先用水在微波炉里煮10分钟）。

　　温馨提示：木瓜、杏仁、鲫鱼都是美容佳品。这道汤味道鲜美、营养丰富，值得贤妻良母们偶尔款待一下自己。